B-3, C-1. 心の軸を太くするトレーニング

災害臨床プログラム ワークショップ【DCP】
アゴラ ワークショップ

Socio-Energetic Training (SET)

  中村 有希(PAS心理教育研究所) 
  伊藤 裕子(PAS心理教育研究所)

     (午前・午後 2 回開催:片方の参加、2 回の参加、どちらも可能です。)

言語:日本語    参加対象者:専門家・一般市民



自分にとって大事だと思う人を思い浮かべてみてください。大事な父親、母親、兄弟、友人、恋人、同僚に怒っていますか、愛を伝えているでしょうか? 震災後、自分にとって大切な人との間でなぜか声をかけづらくなってしまってはいませんか? 「自分は周りの人たちより大した被害を受けてないから、被害の大きかった人たちに話しかけることなんてできない」と感じて、気軽に心を言葉にすることが難しくなっています。私たちはストレス状態に陥ると、相手のことや周囲のことばかりを考えてしまい、自分から湧いてくる愛情や怒りを見失いやすくなります。この訓練では、相手の反応を受け取る前に、自分から愛と怒りのエネルギーを発する感覚を実感することができます。どんな状況の中でも自分の足がしっかり地についていられるための「心の軸」を太くするトレーニングです。

Disaster Clinical Program [DCP]
Workshop in “Agora”

Socio-Energetic Training (SET) 
-a training that will strengthen mental axis-

     Yuki Nakamura, Ph.D. (Institute of Psychoanalytic-Systems Psychotherapy) 
     Yuko Ito, M.A. (Institute of Psychoanalytic-Systems Psychotherapy)  

Time: 2 times, the morning(9:30-11:30) and an afternoon(14:30-17:30)
         (you can participate in both or any time you like)

Language: Japanese           Participant: Citizen and Professional

Imagine a person who is important for you. In your imagination, are you getting angry or expressing your love to your important person such as father, mother, friends, lover and colleagues? Did you realize that you are having difficulty to offer words especially to your important person since the disaster? It is hard to put our inner feeling into words freely because people think that “I was not damaged compared to others so I cannot talk to someone who was more damaged.” In stressful situation, we tend to focus on other people and surroundings and lose affection and aggression that comes up from our inner world. In this workshop, you can experience a sense of your active psychic function which is to bring out energy of love and anger at your own initiative before receiving response from others. It is a training to strengthen and thicken “mental axis” in order to stay down-to-earth in any circumstances.